W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Mariuszem Krawczykiem, trenerem personalnym, zawodnikiem sportów sylwetkowych i pasjonatem siłowni. Mariusz opowiada o swojej drodze od street workoutu do zawodów kulturystycznych, dzieli się swoimi doświadczeniami w pracy z podopiecznymi i mówi o tym, jak wytrwać w dążeniu do celu. W rozmowie poruszamy tematy farmakologii w sporcie, dyscypliny oraz motywacji, która zmienia życie. To inspirująca rozmowa dla każdego, kto interesuje się sportem, zdrowiem i rozwojem osobistym.

Czego dowiesz się z tego odcinka:
Jak wygląda codzienna praca trenera personalnego?
Co daje dyscyplina w treningach i życiu codziennym?
Jakie wyzwania niesie za sobą udział w zawodach sylwetkowych?
Fakty i mity o farmakologii w sporcie?
Jak wytrwać w treningach i osiągnąć swoje cele?
Jak wygląda droga do sukcesu w sporcie sylwetkowym?


Nazywam się Tomasz Sokół i od ponad 15 lat zajmuję się tworzeniem filmów. W 2024 roku zbudowałem własne studio podcastowe, jako dowód społeczny mojej własnej ekspertyzy i doświadczenia, ale również jako podbudowę do tego, aby móc dzielić się z ludźmi doświadczeniem i historią.

W trakcie swojej drogi w biznesie poznałem naprawdę wielu inspirujących ludzi, za którymi stoją wspaniałe historie i kanał "Kontrwywiad" powstał dlatego, aby można się było tymi historiami dzielić z ludźmi w sieci.


Mariusza możecie znaleźć klikając w linki poniżej:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]


Linki do kanałów Tomka
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Partnerzy kanału:

BUSINESS MEDIA HOUSE
Media dla biznesu
contact@businessmediahouse.com
+48 790 725 993
www.businessmediahouse.com

KING$13
Vip Travels & Events | Produkcja odzieży z własnym nadrukiem
www.kings13.pl
biuro@kings13.pl
+48 505 135 552

MRDG GROUP - Grupa transportowa z flotą ponad 100 pojazdów oraz własnym serwisem pojazdów ciężarowych w południowej wielkopolsce
www.mrdggroup.com
thomas@mrdggroup.com
+48 530 121 529

BOLDREW - Europejski lider w produkcji maszyn do obróbki drewna
www.boldrew.pl
boldrew@wp.pl
+48 697 583 628

COSTABLANCA RENTAL - apartamenty na hiszpańskim wybrzeżu costablanca.
www.costablancarental.eu
contact@costablancarental.eu
+34 690 690 504

GUARANA PREMIUM RESTAURANT - restauracja w sercu Ostrowa Wielkopolskiego
www.guaranarestaurant.pl
kontakt@guaranarestaurant.pl
+48 798 109 049

Dziękujemy za zaangażowanie w postaci aktywności na kanale i subskrybcji:)

#trening #siłownia #kulturystyka #trenerpersonalny #motywacja #dyscyplina #MariuszKrawczyk #sport #fitlife #fitnessmotivation #streetworkout #sportySylwetkowe #rozwojosobisty #zdrowie #treningpersonalny #kulturystyka2024 #motywacjadotreningu #farmakologiawsportach #zdrowytrybżycia #zdrowejedzenie #treningdlakobiet #treningdlamezczyzn #trenerfitness #pracaizpasja #odżywianie #zdrowenawyki #transformacja #kulturystykanaturalna #stylżycia #zdrowiepsychiczne #karierawsporcie #życieztreningiem #polskisport #zdrowiecialo #motywator #pasjadosportu #sportywyczynowe #mentalność #polskikulturysta #fitnesspl
00:00 Intro
01:16 Przywitanie | Kim jest Mariusz Krawczyk?
04:32 Czy siłownia różni się od street workoutu?
04:51 Czy trudno jest wybrać między siłownią a street workout'em?
05:59 Jak wygląda praca z ludźmi w zawodzie trenera personalnego?
08:03 Ile trwa zredukowanie tkanki tłuszczowej u 35 latka?
09:23 Czy w 2024 roku ludzie mają w sobie dyscyplinę?
12:18 Jak trener spędza dzień na siłowni?
14:39 Czym jest karta pro w sportach sylwetkowych?
17:39 Czy można wypracować taką sylwetkę jak zawodnik sportów sylwetkowych?
21:31 Ile jednostek treningowych robić tygodniowo?
21:41 Czy osoby nie startujące w zawodach biorą doping?
22:30 Jak doping/farmakologia wpływa na zdrowie człowieka?
26:36 Jak wygląda związek i wspólna praca trenerów personalnych?
29:04 Czy trener personalny również ustala program żywienia?
32:44 Jak wyglądały treningi 20 lat temu?
35:02 Czy warto trenować z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała?
37:46 Czy biorąc doping trzeba to robić bez przerwy?
41:07 czy warto robić głodówki?
44:53 Duchowość i Mental u kulturysty
50:29 Dzięki za oglądanie, nie zapomnij o subskrybcji i włączeniu powiadomień:)

свернуть