Wer es beim Sport übertreibt, gilt als “übermotiviert” und riskiert eine Verletzung. Um das zu vermeiden, hat Dr. Johannes Wimmer ein paar Tipps für dich.

Für den Trainingsstart kannst du online mit Hockey-Nationalspielerin Lena Micheel Oberschenkel, Bauch, Rumpfmuskulatur, Schultern, Ausdauer und vieles mehr trainieren. Die Trainings sind 10 bis 20 Minuten lang, du kannst sie individuell zusammenstellen und an dein Fitness-Niveau anpassen. Das Ganze ist kostenlos: [ Ссылка ]

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Gesund und fit mit der Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse

Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse (TK) überzeugt mit starken Leistungen, kompetenter Beratung und bestem Service. Willkommen bei Deutschlands Spitzenreiterin unter den gesetzlichen Krankenkassen. Focus-Money (Ausgabe 07/2022) zeichnete die Techniker bereits 16 Mal hintereinander als "Deutschlands beste Krankenkasse" aus.

Die Krankenversicherung der Techniker Krankenkasse bietet dir in allen Lebenssituationen die passende Versorgung und berät dich bei allen Fragen rund um dein Wohlergehen. In unserem Magazin entdeckst du spannende Themenwelten und aktuelle Trends zu Sport, Ernährung, Lifestyle, Reisen und mehr. Und mit unserem Newsletter bleibst du in Sachen Gesundheit immer auf dem Laufenden.

Durch die gesetzlichen Leistungen der Krankenversicherung bist du ausreichend abgesichert. In manchen Fällen lohnt sich ein optimierter Versicherungsschutz. Beispielsweise für beste Rahmenbedingungen im Krankenhaus, beim Zahnersatz oder auf einer Auslandsreise. Ergänze deine Krankenversicherung mit einer Zusatzversicherung des TK-Kooperationspartners Envivas.

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