🗓️ Este video es de nuestro livestream "Diálogo de la Semana" del 4 de diciembre del 2024
🌿 Encuentra serenidad en medio del caos 🌿 ¿Sientes que las presiones económicas y la inestabilidad global te abruman, especialmente en esta temporada festiva? 🎄💔 Únete a nosotros este miércoles para explorar cómo mantener el balance y la ecuanimidad en medio de los desafíos actuales.
🔍 ¿De qué hablamos en este episodio?
📉 ¿Qué define a los tiempos caóticos y tumultuosos? Exploramos lo que las caracteriza y las sensaciones que producen y que se destacan en estos tiempos.
💔 Efectos Psicológicos y Emocionales: Cómo tiempos de caos pueden generar estrés excesivo, especialmente durante las épocas festivas como las Navidad.
🎭 La Paradoja de la Temporada Festiva: Frente a grandes expectativas de felicidad, unidad y perfección, muchas veces nos topamos con tiempo limitado ante las obligaciones sociales y dinámicas familiares no saludables. Exploramos el impacto que esto tiene y cómo podemos navegar mejor por estos tiempos.
🧘♂️ Logrando Balance y Ecuanimidad: Cerramos nuestra exploración compartiéndoles ejercicios y estrategias para mantener la calma y el equilibrio frente a situaciones difíciles como las prácticas de atención plena, anclaje sensorial y otros ejercicios diarios que pueden ayudar a recobrar el balance.
Sobre Ursula Pfeiffer:
📝 Ursula es una galardonada teórica social, escritora, periodista y productora con más de 20 años de experiencia. Sus intereses se centran en la construcción de la identidad y las dinámicas sociales que generan jerarquización y marginación. En 2021, presentó su teoría de la distribución de recursos sociales, que explora los mecanismos detrás de la marginación. Con estudios en identidad, semiótica y lingüística, Ursula invita a desafiar las narrativas que perpetúan los prejuicios, la competencia sin fin y el aislamiento. Ha ganado cinco Sport Emmy, premios del New York Festivals y un Edward R. Murrow. 🏆
¡Únete a nosotros para fortalecer el diálogo social y construir juntos una sociedad mejor! 🤝🌍
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🎥✨Únete a nuestro stream los Miércoles:
5pm PST
7pm México
8pm EST, Colombia, Ecuador, y Perú
10pm Argentina
Recuerda que si te perdiste el livestream, puedes encontrar las sesiones completas aquí. Envíanos tus comentarios, preguntas y sugerencias a up@ursulapfeiffer.org y síguenos en nuestras redes sociales:
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