الحصول على وجه صغير ، وكيفية تصغير حجم وجهك
قللي طول وجهك ، واجعلي وجهك يبدو شابًا
وكيفية الحصول على عظام الترقوة المثيرة والمحددة لإضافة السحر
الخطوة الأولى (تمارين الإطالة)
ضع يديك على الترقوة
انظر إلى السقف تتحرك شفتك السفلية 10 مرات
ضع يديك على معابدك
قم بإمالةهم جانبياً لمدة 10 ثوانٍ
افعل الجانب الآخر
ضع يديك على رأسك
اثنِ رأسك للأمام واستمر لمدة 10 ثوانٍ
الخطوة 2 (تصغير الوجه)
استخدم أطراف أصابعك لتدليك الصدغين
لمدة 20 ثانية لفك العضلات
ضع إبهامك تحت الفك السفلي وأطراف أصابعك على عظام الخد
اضغط برفق واستمر لمدة 20 ثانية
ضع راحة يدك على عظام الوجنتين
اضغط على اليد الأخرى على الرأس واستمر في ذلك لمدة 20 ثانية
افعل الجانب الآخر
الخطوة الثالثة (شد الوجه)
يجب وضع مرطب على الوجه
بحيث يكون الجلد زلقًا للتدليك
ضع كلا الإبهامين تحت الذقن. السبابة في الأعلى
اسحبه إلى الأذن 10 مرات وافركه في الرقبة
ضع يدك بجانب أنفك
واسحبه جانبيا وافرك رقبتك 10 مرات
الخطوة 4 (جعل عظام الترقوة مثيرة ومحددة)
ضع إصبعيك السبابة والوسطى على الترقوة
ادفعه نحو الكتف 10 مرات
استخدم إصبعك السبابة والوسطى
اضغط على الرابط من الكتف واسحبه إلى أخدود الترقوة 10 مرات
افعل الجانب الآخر أيضًا
انتهى ، استمر في القيام بذلك كل يوم ، 1-2 مرات في اليوم
وتحقق من النتائج لمدة شهرين
الرجاء النقر فوق الاشتراك في قناة DN.Beauty Natural Arabic.
