에이핏 스쿼트밴드 [ Ссылка ]
1. 스쿼트밴드 없이 맨몸으로도 충분히 가능하니 걱정마시고 일단 따라오시고요! 밴드 있으신 분들은 정말 제대로 하체라인을 토닝시켜드릴테니 엄청난 허벅지 슬리밍과 힙업효과를 한 번 경험해보시죠 :)
2. 날씨가 추워져도 여전히 맛난 치킨맥주를 즐기셨나요? 그동안 열심히 한 다이어트가 말짱도로묵이 될 것 같나요? 에이핏이 있다면 모두 원상복구가 가능하니까 저 믿고 한 번 와보시죠 :)
3. 헬스하시는 분들은 잘 아시겠지만 그 어떤 날보다 하체하는 날이 가장 힘들죠. 그 이유는 가장 크기가 큰 대근육들이 대거 위치한 곳이 바로 하체이기 때문입니다. 그래서 그 어떤 날보다 가장 칼로리소모율이 높을 뿐만 아니라 하체근력만 잘 잡아두면 정말 평소에 먹는 거에 비해 살이 덜 찌는 기적을 맛보실 수 있습니다. 그것이 제가 하체운동에 가장 집착하는 이유죠 :)
어쨌거나 저쨌거나 오늘도 에이핏 HIIT와 함께 해주셔서 너무 감사합니다. 내 사랑 구독자분들 모두다 오늘도 건강하고 행복한 하루가 되시길 기원하며 안녕!
0:00 0. 미친 인트로
0:28 1. 갓성비 워밍업
3:09 2. 역대급 체중감량 전신 유산소
19:04 3. 칼로리 대폭발 하체 근력운동
상의: 그란데라인 파티 홀릭 브라탑 모카베이지
하의: 그란데라인 크로스 라인업 레깅스 ver.2 우드브라운
(브랜드로부터 무상제공 받음)
