🔥🔥🔥🔥🔥
KONKURS:
1. Bądź subskrybentem kanału cosdlazdrowia
2. Napisz komentarz pod tym filmem
3. Udostępnij film na Facebooku z hashtagiem #cosdlazdrowiaYT
3 osoby, które spełnią te warunki otrzymają Bon zakupowy do sklepu cosdlazdrowia.pl na 10zł. Wybrane osoby zostaną o tym powiadomione wiadomością na portalu facebook lub youtube.
🔥🔥🔥🔥🔥
👌NAJLEPSZE Tofu 🔥NAJNIŻSZEJ cenie znajdziesz tutaj [ Ссылка ]
📌Tofu - nie tylko dla wegan
📌Tofu jest rodzajem sprasowanego twarogu otrzymywanego ze skondensowanego mleka sojowego. Jest ono produktem spożywczym niezwykle popularnym w Chinach, skąd pochodzi, oraz w innych krajach Dalekiego Wschodu.
📌Jakie wartości odżywcze posiada tofu?
Tofu to przede wszystkim bogate źródło cennego białka o wartościowym składzie aminokwasowym. Z tego względu stanowi ono jeden z ważniejszych elementów w diecie wegan i wegetarian. Tofu zawiera także spore ilości wapnia i fosforu - składników niezbędnych dla zachowania zdrowia kości i stawów. W składzie tofu znajdziemy także fitoestrogeny - związki o działaniu podobnym do żeńskich hormonów płciowych, które mogą łagodzić objawy menopauzy a także ograniczać ryzyko rozwoju niektórych nowotworów, np. raka piersi. Co więcej, fitoestrogeny obecne w tofu mogą także korzystnie wpływać na ciśnienie tętnicze krwi oraz poziom cholesterolu.
📌Co można przygotować z tofu?
Przed spożyciem tofu należy odsączyć z zalewy i pokroić w plastry bądź kostkę. Można spożywać je zarówno w formie surowej, np. jako dodatek do sałatek, lub po podgrzaniu. Naturalne tofu świetnie sprawdzi się jako składnik zapiekanek, dań jednogarnkowych lub deserów. Z kolei tofu wędzone doskonale komponuje się z różnego rodzaju kaszami, zupami i potrawami z ryżu nadając im przyjemnego aromatu i lekko słonego smaku.
🎁Prezent od nas RABAT [ Ссылка ]
🏪SKLEP - [ Ссылка ]
🔔MARKA - [ Ссылка ]
👍FB - [ Ссылка ]
❤INSTAGRAM - [ Ссылка ]
