ورزش هوازی و فانکشنال در خانه | ۱ساعت ورزش فانکشنال برای لاغری و چربی سوزی بالا
سلام سلام چطورین
خیلیییی از ما درخواست کرده بودین که از ورزش های هوازی و فانکشنال هم کلاس های یک ساعته براتون بذاریم
امروز ورزش هوازی و فانکشنال در خانه رو داریم که مریم عزیزم اون رو تدریس میکنه
این ۱ ساعت ورزش فانکشنال برای لاغری و چربی سوزی بسیار بالا طراحی شده
ضربان قلب رو به شدت بالا میبره
باعث تغریق زیادی میشه و به لاغری شما خیلی کمک میکنه
لطفا حتماا نظراتتون رو برامون بنویسید
دوستتون دارم
