Les super aliments sont des aliments qui auraient un fort pouvoir nutritionnel du fait de leur teneur en telle ou telle substance. Antioxydants, vitamines, calcium... A travers les super aliments, il ne faut pas voir des produits "miracle" mais des produits à favoriser à l'occasion pour renforcer telle ou telle partie de votre alimentation. Je vous explique tout sur le sujet et bien-sûr je réponds à toutes vos questions !

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