ZYKLUS LIEBE kommen diese Hochs und Tiefs in deiner Beziehung vor? 😁😁

Bist du an einem Tag MEGA verknallt und am nächsten Tag rollst du nur mit den Augen und atmest schwer ein und aus?

Im Frühling und Sommer, der Zeit kurz vor, um und nach dem Eisprung, sehnen wir uns nach Abenteuer, Verbindung, Austausch und sind gerne mit anderen zusammen. Eben auch mit dem:r Partner:in. Die Hormone Östrogen & Testosteron beflügeln uns und natürlich auch den Sex Drive 🥰 Verliebt zu sein ist in dieser Phase einfach! In dieser Phase eine Liste zu machen, was man an sich selbst, der Beziehung, dem Job, der Welt LIEBT, kann 1-2 Wochen später die Stimmung heben, wenn man plötzlich sich selbst und alles andere hart in Frage stellt.

Im Herbst, die Phase vor der Menstruation, erleben viele Menstruierende auch das sogennante „prämenstruelle Syndrom“ aka PMS. PMS hat keinen guten Ruf, vermutlich auch aus sehr gutem Grund 🤪🤣 Deshalb nenne ich es liebevoll „das Prämenstruum“.
Diese Phase kann uns auch dabei helfen zu unterscheiden, was wir in unserem Leben akzeptieren – und was nicht. Hier gilt die Devise „NO MORE BULLSHIT“.
Allerdings sollte hier auch nicht alles ernst genommen werden, denn man neigt zur Übertreibung. Ziehe etwa 80% vom Gesagten ab, ein Kern Wahrheit steckt allerdings meistens drin 🙃 hol hier die „praise yourself“ Liste aus der Schublade, die du im Frühling/Sommer geschrieben hast.

Der Winter, die Menstruation, kann eine tiefe spirituelle Praxis sein. Wenn wir uns dafür Zeit, Raum und Ruhe schenken (was im Alltag ja nicht immer möglich ist). Hier wollen wir manchmal alleine sein, den:die Partner:in aber auch in der Nähe Wissen. Das größte Geschenk ist Unterstützung wo möglich (Haushalt, einkaufen, kochen, etc.) und Rückzug, wenn nötig.

Partner:innen, das ist für euch: blickt ihr manchmal einfach nicht mehr durch?? Kein Stress, wir auch nicht! Geduld und Liebe hilft 😁

Mehr auf: www.aureliaserena.com

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