3 года практикую закаливание: принимаю холодный душ, плаваю в голубых озёрах, температура которых зимой и летом неизменно +4. Продолжительность пребывания в воде около 2х минут, по этому считаю правым поделиться своим примером для всех желающих ощутить этот классный опыт. Будьте аккуратны. Всем здоровья.
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
#голубыеозера #закаливание
