PART 2 - TRICEP THRASH - [ Ссылка ]
PART 3 - POST WORKOUT MEAL - [ Ссылка ]
Truly an Honor to Crush Iron with CT and meet my Brothers and Sisters in Iron at Metroflex LBC. Stay tuned for Parts 2 - Tricep Thrash, & 3 - Post Workout Meal
My Instagram - [ Ссылка ]
My Twitter - [ Ссылка ]
CT's You Tube - [ Ссылка ]
CT's Instagram - [ Ссылка ]
Rob's YouTube - [ Ссылка ]
Rob's Instagram - [ Ссылка ]
Pete's You Tube - [ Ссылка ]
Pete's Instagram - [ Ссылка ]
Bicep Workout - 10 x 50lbs, 10 x 70lbs, 5-10 x 85lbs, 2-6 x 100lbs, 60 reps with 50lbs
