Seu coração corre perigo: Conheça os alimentos para um coração mais forte!
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Seu coração corre perigo: Conheça os alimentos para um coração mais forte!.
Um ataque cardíaco é uma condição séria que pode ser fatal, pois você sabia que o ataque cardíaco é uma das principais causas de morte em todo o mundo.
Felizmente, existem muitas coisas que você pode fazer para reduzir o risco de ter um ataque cardíaco, muitos casos podem ser prevenidos através de mudanças na dieta.
E esses alimentos são ricos em nutrientes que podem reduzir o risco de doenças cardíacas, incluindo gorduras saudáveis, fibras, vitaminas e minerais.
Pois a dieta desempenha um papel importante na saúde do coração e pode prevenir o risco de doenças cardíacas.
Certos alimentos como; Vegetais de folhas verdes como espinafre, couve são uma ótima fonte de vitaminas, minerais e antioxidantes que protegem as artérias e promovem a coagulação sanguínea adequada.
podem influenciar a pressão arterial, triglicerídeos, níveis de colesterol e inflamação, todos fatores de risco para doenças cardíacas.
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