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Tutti vogliono sembrare più giovani.
Mentre creme costose e procedure di bellezza possono migliorare il tuo aspetto, il miglior investimento sta nelle modifiche che apporti nella tua routine quotidiana che menzioniamo in questo video.
Ti mostreremo 9 cattive abitudini quotidiane che ti invecchiano molto più velocemente senza che tu te ne accorga.
1. Sedersi a lungo ogni giorno
2. Dormire meno del necessario e sei sempre stanco
3. Bere alcolici quasi ogni giorno
4. Fumare
5. Esporsi al sole e non usare la protezione
6. Sentirsi troppo stressato
7. Mangiare troppi cibi trasformati
8. Scarsa postura a piedi
9. Usare troppo il calore.
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