Для данного видео есть субтитры (если Вам плохо слышно)
🚩Перекос таза - патологическое состояние, причиной которого, в первую очередь, является мышечный дисбаланс.
🚩Основные причины - сидячий образ жизни и недостаток физической активности. В этот список также входят некорректные движения, которые мы выполняем в повседневной жизни, «однобокие» спортивные элементы, несчастные случаи и различного рода травмы.
🚩На сегодняшний день самым частым индикатором, сигнализирующем о перекосе таза, является боль в спине и суставах. Кроме того, человека, столкнувшегося с такой проблемой, могут беспокоить онемения, покалывания, нарушения со стороны мочевого пузыря и кишечника, расстройство в репродуктивной сфере, разная длина ног, различный объём мышц бёдер и голени и т.д.
🚩При перекосе таза боль возникает в следующих областях:
- Поясница
- Бёдра
- Паховая область
- Колени
- Стопы
- Плечи
- Шея
🚩Вам могут быть полезны следующие комплексы упражнений:
Перекос таза: [ Ссылка ]
Мышцы кора: [ Ссылка ]
Тазовое дно: [ Ссылка ]
Осанка: [ Ссылка ]
Грыжа диска: [ Ссылка ]
Застой в малом тазу: [ Ссылка ]
Опущение внутренних органов: [ Ссылка ]
Боль в спине: [ Ссылка ]
🚩Записаться на обучение и получить дополнительную информацию можно на моем сайте, в разделе «Учебный курс по переподготовке и повышению квалификации» : [ Ссылка ]
🚩Спасибо моему другу и коллеге Александру Карнизову за создание данного ролика.

свернуть