Você sabia que sentimento é diferente de emoção e que entender isso é fundamental pra ter controle emocional? Confere o vídeo pra entender do que eu tô falando!
Raiva, medo, alegria, amor, euforia, nojo… a lista de emoções que a gente é capaz de sentir é enorme…
Você provavelmente sente algumas delas em um único dia. E durante a sua vida você certamente vai passar por todas elas em diferentes momentos.
O problema acontece quando a emoção negativa começa a te DOMINAR. Quantas vezes o MEDO te paralisou? Quantas vezes a RAIVA falou por você?
Toda vez que a emoção TE CONTROLA, você dá um passo pra trás. Quando você aprende a lidar com as suas emoções, você passa pro próximo nível.
“E como eu aprendo a lidar com as minhas emoções, Geronimo?”
Quando você aprende a ter CONTROLE EMOCIONAL.
Porque se você não comanda as suas emoções, adivinha? Você é comandado por elas!
Quer aprender como ter controle emocional? Confere o vídeo!!!
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VAMOOOOOOOOO!!!
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Como ter controle emocional?
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