שיעור שחייה מס' 5: [ Ссылка ]
ליז בשיעור שחייה מספר 5 בעולם המים. מי שלא זוכר, עד לפני 4 שיעורים ליז לא ידעה לשחות יותר מ- 5 מ', ועכשיו היא כבר שוחה 100 מ' חתירה ללא סנפירים בפעם הראשונה ואפילו בזמן מדהים של 2:59.
בשיעור עבדנו על 3 דברים שחשובים מאוד לסגנון: זווית הכנסת יד למים, שחיית כלב שתורמת מאוד לתפיסת המים בשחייה ודולפין על מנת להרפות את הגוף כמה שיותר.
וזה עבד, שיעור אחרון היא שחתה רק 25 מ' ולא היה לה אוויר ועכשיו 100 מ' רצוף.
דבר מדהים נוסף שהיה בשיעור הוא שליז הצליחה להגיע ל- 23 תנועות במקום 30 בשיעור הקודם. בקיצור, אני כבר מצפה מאוד לשיעור הבא
