KETO przepisy w 5 minut

W tym filmie pokażę Wam jak zrobić 2 KETO dania dosłownie w 5 minut. Szybkie i bardzo proste z ogólnodostępnych składników. Pasta z łososiem sprawdzi się jako danie nie tylko w domu, ale również do pracy. Natomiast makaron konjac z burattą może być propozycją szybkiego obiadu.
Wypróbuj przepisy i daj znać w komentarzach jak smakują:)



📚 KETO ebooki i gotowe jadłospisy ▶ [ Ссылка ]

📲 Znajdź mnie na:
👉 Instagram: [ Ссылка ]
👉 Facebook: [ Ссылка ]
👉 Blog: [ Ссылка ]

===============================================

SKŁADNIKI sałatka z łososiem:
2 średnie ogórki kiszone lub konserwowe
125g wędzonego bądź upieczonego łososia
1/2 awokado
łyżeczka musztardy dijon
łyżka majonezu
2 łyżki koperku
pieprz

ORIENTACYJNE MAKRO :
KALORIE: 540 | BIAŁKO: 32g | TŁUSZCZ: 43g | WĘGLOWODANY: 7g | WĘGLOWODANY NETTO: 4g



SKŁADNIKI makaron z pesto i burattą:
80g pomidorów koktajlowych
1 opakowanie makaronu konjac
3 łyżki pesto z bazylią
1 ser burrata
10szt oliwek
łyżka nasion słonecznika
łyżeczka nasion dyni
trochę czarnego sezamu do dekoracji

ORIENTACYJNE MAKRO :
KALORIE: 758 | BIAŁKO: 31g | TŁUSZCZ: 69g | WĘGLOWODANY: 15g | WĘGLOWODANY NETTO: 12g
===============================================

Upewnij się, że klikniesz przycisk „Lubię to” i udostępnisz wideo znajomym. Co 2-3 dni pojawia się nowy film na YouTube. Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i kliknąć ikonę dzwonka, aby otrzymać natychmiastowe powiadomienie o opublikowaniu nowego filmu.

ZAKUPY - skorzystaj z polecanych produktów, które wykorzystuję w swojej kuchni:
🛒 ARTYKUŁY SPOŻYWCZE ▶[ Ссылка ]
🍳 SPRZĘTY KUCHENNE ▶[ Ссылка ]

👉 Podobają Ci się moje przepisy - subskrybuj oraz wspieraj kanał: [ Ссылка ]


ZAKUPY na AMAZON:
⭐olej MCT ▶ [ Ссылка ]
⭐olej kokosowy ▶ [ Ссылка ]
⭐erytrytol ▶ [ Ссылка ]
⭐mini gofrownica ▶ [ Ссылка ]
⭐mata silikonowa do pieczenia ▶ [ Ссылка ]
⭐slow cooker ▶ [ Ссылка ]
⭐ robot planetarny Bosh ▶[ Ссылка ]
⭐ duża gofrownica MPM ▶ [ Ссылка ]

Ten opis zawiera linki partnerskie, które pozwalają znaleźć przedmioty wymienione w tym filmie i wspierać kanał bez żadnych kosztów. Chociaż ten kanał może zarabiać minimalne kwoty, gdy widz korzysta z linków, widz NIE jest W ŻADNYM stopniu zobowiązany do korzystania z tych linków. Dziękuję za Twoje wsparcie!

свернуть