Уроки на стопы. Четвертый урок. Поворот стопы внутрь. Осознанное движение.

#стопыурок4 #поворотстопывнутрь #машафренкель

Школа здоровья. Движение. Питание. Сон. Биохимия.
Медленное движение в зоне комфорта.

Ищем движения, которые не получаются.
Улучшаем управление телом через маленькие медленные движения за 2-3 повторения.
Если у Вас болит голова, шея, спина, болят колени или стопы. этот канал для Вас.
Небольшие уроки на моем канале помогут Вам не только расслабиться, но и улучшить работу Ваших мышц.
Вы получите возможность ощутить целостность Вашего тела и научитесь эффективно справляться с тревожностью, мышечными зажимами, стрессом и улучшать качество Вашей жизни самостоятельно.



[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

Донаты на развитие канала:
paypal.me/MashaFrenkel

свернуть