Du möchtest auch ein schlankes Mikrobiom haben? Dann benötigst du die richtigen Ballaststoffe.
Deshalb erkläre ich dir heute ganz genau, welche Nahrungsmittel du essen solltest, damit dein Darm bestmöglich mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist.
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💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht #ballaststoffe #mikrobiom
Quellen:
PMID: 15797686, PMID: 25433109, PMID: 17951504, PMID: 15877900, PMID: 22172251
Meta-Analyse: PMID: 9925120, PMID: 18616067, PMID: 3169489, Meta-Analyse: PMID: 29153856, PMID: 17513886, PMID: 20013817, PMID: 27697635
PMID: 12566485, PMID: 31344853, PMID: 19594628, PMID: 33991557, PMID: 33667560, PMID: 35010971
