Fit Rehab
Ćwiczenia:
1. Wznos prawej ręki i lewej nogi w górę.
2. Wznos lewej ręki i prawej nogi w górę.
3. Ściąganie łopatek ze wznosem tułowia.
4. Łączenie łopatek.
5. Wyprosty tułowia ze wspinaniem górnej części pleców.
6. Rozciaganie klatki piersiowej.
7. Martwy robak.
8. Rozciaganie klatki piersiowej.

Ćwiczenia te są tylko przykładem, który możesz zastosować. Jeśli masz jakieś wątpliwości co do ćwiczeń i szukasz programu ćwiczeń specjanie dobranego do Twojej potrzeby skontaktuj się ze mną.
+48 504 895 576
artur@rehabilitacjadomowawroclaw.pl

Więcej o mnie znajdziesz na:
Rehabilitacja Domowa Wrocław
[ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Insta: [ Ссылка ]_

Music: www.bensound.com

свернуть