El trastorno de ansiedad social, también llamado Fobia Social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás. Quien padece fobia social siente un miedo paralizante frente a la sola idea del encuentro con otra persona. Se siente algo así como tener una linterna que apunta a la cara de la persona todo el tiempo.
Algo curioso es que es el más común de todos los trastornos de ansiedad. Y a la vez, el menos comprendido y menos diagnosticado.
En este episodio te invito a que descubramos junt@s que hay detrás de él.
¿Me acompañas?
Te recomiendo:
- Hoja práctica: claves para superar la fobia social [ Ссылка ]
- T1 E97 Opiniones ajenas: cómo vencer el miedo al juicio de los otros: [ Ссылка ]
- Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva: [ Ссылка ]
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇
💌 Suscríbete GRATIS a nuestro newsletter semanal [ Ссылка ]
📚 Descubre CURSOS para tu bienestar [ Ссылка ]
❤️🩹 Comienza terapia HOY [ Ссылка ]
✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com
Síguenos en nuestras redes:
Instagram: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
Todos nuestros canales: [ Ссылка ]
Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta.
Coordinación: Florencia Velazquez
Producción creativa: Guido Scollo
Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun
00:00 Introducción
03:25 Qué es la fobia social
08:24 Miedo al rechazo
10:17 ¿Es lo mismo la timidez?
14:48 ¿La ansiedad es pasajera?
17:27 7 herramientas para sanar
24:19 Reflexión final
