Qué ocurre si como demasiadas proteínas | Peligros del consumo de proteína | Nutrición deportiva

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Entre los deportistas, especialmente entre los deportistas amateurs existe la creencia de que cuanta más cantidad de proteínas se consuma mejor ya que así se aumenta la masa muscular, pero esto no es así. El cuerpo tiene un límite en la asimilación de las proteínas que se ingieren y por lo tanto el exceso de proteínas no se aprovecha.

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