Les comparto este video de lo que como en un dia! Mantenernos fitness puede ser muy simple asi como delicioso!! Las recetas de este dia son muy faciles de hacer y muy nutritivas.
Lo que promueve mucho la perdida de peso y nos permite adelgazar facil y rapido. Todos esto siguiendo las recomendaciones del Dr. John McDougall en su libro: la solucion del almidon.

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