Manipura, göbek deliğinin yukarısında solar pleksus bölgesinde bulunan çakranın Sanskritçe adıdır. Manipura adı "mücevher" anlamına gelen Sanskritçe mani ve "şehir" anlamına gelen pura veya puri'den gelmektedir. Dolayısıyla, bu çakrayı metaforik olarak kendi kişisel güç ve refah hazine merkezimiz olarak düşünmemize yardımcı olan "mücevherler şehri" olarak bilinir. Ayrıca, prana'yı evrenden kendimize çeken manyetik bir etkiye sahip olduğuna inanılıyor. Yogik öğretiler, bu çakranın bize kim olduğumuz ve amacımızın ne olduğu konusunda net bir fikir verdiğini söylüyor.


Ders sonunda nefes çalışması yapabilirsiniz.
[ Ссылка ]...


Her Pratik sonrası Meditasyon

[ Ссылка ]...



Yoga pratiğinizi ileriye taşımaya hazır mısınız?

Kanalıma Abone olmayı unutmayın

İstek ve dilekleriniz için yorum yapabilirsiniz...

Instagram: @mahiraydogar
[ Ссылка ]
www.mahiraydogar.wixsite.com

свернуть