Mindful Self-Compassion (MSC) = Achtsames Selbstmitgefühl = Liebevoller mit sich selbst umgehen ( Meditationen, Kontemplationen ) Kurs mit 4 Grundübungen für Anfänger...
- Der komplette Kurs: [ Ссылка ]
Siehe auch das Hörbuch von Christine Brähler: "Selbstmitgefühl entwickeln": [ Ссылка ] !
Sowie den Vortrag: "Mitgefühlsbasierte Ansätze in der Psychologie" von Christine Brähler:
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Mehr zum Thema buddhistische Meditation in der umfangreichen Playlist: ✔ Was ist (buddhistische) Meditation ? Wie lerne ich Meditation ?:
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►► Alle TEXTE und BÜCHER ( ehemals auf Google + ) zum Lesen und Downloaden: [ Ссылка ] !!!
