In this clip from episode 20 of the Mindspace podcast, Dr. Jud Brewer of MindSciences shares with Dr. Joe his favourite mantra, which helps us to tap into openness and curiosity.

Hmmmm...

#DrJudBrewer #Anxiety #Depression #Mindfulness

Listen to the full episode here:
YouTube: [ Ссылка ]
iTunes: [ Ссылка ]
Spotify: [ Ссылка ]
Google Play: [ Ссылка ]
Our Blog: [ Ссылка ]

If you would like to keep updated with new releases of the Mindspace podcast, sign up for our newsletter here: [ Ссылка ]

Connect with Dr. Joe on
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]

Follow Mindspace on
Facebook: [ Ссылка ]
Twitter: [ Ссылка ]
LinkedIn: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]

свернуть