00:00 Introduction
2:26 Le microbiote intestinal
(bactéries, virus, phages)
5:20 Caractéristiques du microbiote intestinal
06:39 On a tous un microbiote différent...
mais avec des points communs
08:26 Facteurs influençant le microbiote
Pendant la période néonatale : impact de la naissance par voie basse VS césarienne, alimentation de la mère, environnement, médicaments pris, mode d'allaitement
14:13 Vie adulte : alimentation, antibiotiques, vie urbaine, tabac, additifs alimentaires...
15:13 Effet des antibiotiques sur le microbiote
17:29 Effets de l'alimentation sur le microbiote (occidentale)
19:50 Impacts de la génétique sur le microbiote
Et quels effets transgénérationnels ?
21:31 Fonctions du microbiote
et le rôle qu'il peut jouer sur des maladies
24:33 Lien cerveau / microbiote
L'axe intestin-cerveau fonctionne dans les deux sens.
26:12 Un exemple de maladie (MICI)
28:25 Dysbiose : un microbiote déséquilibré
29:43 Cibler le microbiote intestinal dans un but thérapeutique ?
Antibiotiques, probiotiques...
31:10 Probiotiques de nouvelle génération
32:47 Transplantation de microbiote fécal
34:04 Conclusion et récapitulatif
34:40 : Comment protéger son microbiote
👉 Questions-réponses
35:50 Quand seront disponibles ces probiotiques de nouvelle génération
36:34 Les pb des probiotiques de génération actuelle
38:12 Que penser des kits d'analyses de selles ?
40:55 La révolution de ces tests à terme : une personnalisation
Ils serviront aussi bien pour aider au diagnostic comme pour traiter les maladies (curatifs).
41:54 La transplantation fécale pour le SII (syndrome de l'intestin irritable)
43:47 Que penser des fodmaps ?
45:23 Microbiote et autisme, dépression, Parkison, schyzophrénie
= les maladies neuropsychiatriques.
47:34 Endométriose et microbiote intestinal
48:22 Comment détecter une dysbiose ?
49:32 Quel lien entre les allergies/intolérances et le microbiote ?
50:15 L'évolution du rôle et la formation du gastro-entérologue
👉 La BD du professeur Sokol "Les extraordinaires pouvoirs du ventre"
Les détails et mon avis : [ Ссылка ]
👉 Fodmapedia
[ Ссылка ]
Fodmapedia s’adresse aux personnes atteintes du syndrome de l’intestin irritable, qui doivent suivre un régime faible en fodmaps.
C’est un moteur de recherche d’aliments : tapez n’importe quel aliment et vous saurez s’il est compatible ou non avec ce régime (quantité maximale, par quoi le remplacer s’il est interdit, explications…).
Cette alimentation thérapeutique a prouvé son efficacité scientifique avec 75 % des personnes le suivant qui peuvent retrouver une vie normale.
