Nesse vídeo esclareci essa dúvida comum "é normal a glicemia em jejum alterar na dieta low carb?"
Você já se perguntou por que sua glicemia de jejum pode estar levemente elevada mesmo seguindo uma dieta low carb ou cetogênica? Neste vídeo, explico o conceito de resistência insulínica fisiológica, uma adaptação normal do corpo em dietas com restrição de carboidratos.
Neste vídeo:
Por que a glicemia de jejum pode subir em dietas low carb.
A diferença entre resistência insulínica fisiológica e patológica.
Como a dieta low carb melhora a resistência insulínica, reverte o diabetes e reduz medicações.
A importância de analisar hemoglobina glicada e fazer o cálculo do HOMA-IR.
Por que estudos com animais nem sempre refletem a realidade humana.
Entenda como dietas low carb ajudam a preservar massa magra e a reduzir gordura visceral, promovendo saúde metabólica e cardiovascular. Assista até o final para saber como interpretar seus exames de forma completa e contextualizada!
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Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.
Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648
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