Les symptômes de la hernie discale peuvent être combattus par un dos en santé, des muscles souples, endurant et capable de s'activer rapidement et efficacement.
Voici des exercices pour vous aider à y parvenir.
Ainsi, la hernie discale sera possiblement moins (ou pas du tout) symptomatique.
Une des douleurs fréquemment associées à la hernie discale est la douleur de type sciatique, ou sciatalgie.
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes YouTube.
