00:00 – 01:23 Приветствие и вводная часть о кризисах и личных переходах.
01:24 – 02:22 Роль помогающего специалиста и личные трудности в профессии.
02:23 – 03:11 Преодоление переходного периода
03:12 – 04:01 Поиск предназначения и осознание своих целей.
04:02 – 05:06 Личный опыт преодоления материальных и духовных кризисов.
05:07 – 06:45 Проработка внутренних страхов и блоков.
06:46 – 08:20 О важности признания сильных и слабых сторон.
08:21 – 10:00 Саморефлексия как инструмент преодоления кризиса.
10:01 – 12:00 Влияние окружения и людей на процесс трансформации.
12:01 – 14:30 Выход на новый уровень осознанности и ответственности.
14:31 – 16:45 Баланс между личной и профессиональной жизнью.
16:46 – 18:30 Как справляться с выгоранием и восстанавливать энергию.
18:31 – 20:10 Значение принятия себя в сложных ситуациях.
20:11 – 22:00 Практические советы для работы над собой в период кризиса.
22:01 – 24:15 Преодоление ограничивающих убеждений и взглядов.
24:16 – 26:30 Личный опыт развития уверенности и самооценки.
26:31 – 28:15 Как кризисы помогают раскрывать скрытые возможности.
28:16 – 30:00 Заключение: благодарности и напутствия слушателям.

свернуть