बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए घरेलु टिप्स | Home Remedies to Increase Children Height | बच्चों की हाइट कैसे बढ़ाएं

खूबसूरती तन से नहीं मन से होती है, लेकिन अच्छी height की चाहत हर किसी की होती है। शरीर में पोषण की कमी (Nutritional deficiency) होने से न सिर्फ बच्चों को कई तरह की health issues होने लगती हैं बल्कि उनकी लंबाई (Height) भी रुक जाती है। चूंकि एक उम्र (particular age) के बाद बच्चों की लंबाई नहीं बढ़ती है बेशक, हाइट कुछ हद तक genetic भी होती है, लेकिन अगर बचपन से ही ध्यान दिया जाए, तो किसी भी बच्चे की height ya lambai अच्छी हो सकती है। बच्चों की लंबाई उनके खानपान पर depend hoti है। यदि शुरुआत से ही बच्चों को vitamins minerals और fiber युक्त भोजन दिया जाए तो इससे शरीर का growth थमता नहीं है और ना ही height रुकती है। बच्चों के खानपान पर ध्यान देने से वह खेलने कूदने और पढ़ाई में भी अव्वल रहता है और मानसिक विकास (Mental and physical growth) भी सही तरीके से होता है। आइए जानते हैं बच्चों की लंबाई (Height) बढ़ाने के लिए उन्हें क्या खिलाना चाहिए...

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