Pourquoi et comment intégrer la natation à sa routine sport ? L'expert en sport et en nutrition, Lucile Woodward, revient sur les bienfaits de la nage. L'occasion pour elle de partager ses conseils de nageuse et d'expliquer pour quelles raisons il est bénéfique d'associer la natation à d'autres sports. #swimbylucile

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#natation #bienfaitsnatation

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