Rozgotowana kasza gryczana❓ Nigdy więcej❗

Jak gotować kaszę, żeby zachować jak najwięcej wartości odżywczych?
Dotyczy to również ryżu, który zazwyczaj Polacy gotują w woreczku.

00:00 ▶ Gryczana kasza czy paćka
00:36 ▶ Najczęściej popełniane błędy podczas gotowania kaszy
01:05 ▶ Jakie kasze gotuję w podobny sposób?
01:32 ▶ Przygotowanie i potrzebny sprzęt
01:51 ▶ Jakiej kaszy używam w kuchni?
03:00 ▶ Instrukcja gotowania
06:51 ▶ Przepis na szybką potrawę warzywną z kaszy gryczanej
10:40 ▶ Propozycje wykorzystania kaszy gryczanej

W przepisie na "Kaszę z warzywami" można wykorzystać mieszankę z odcinka: [ Ссылка ]

Jeśli dziś asertywność jest Twoim wyzwaniem (tak jak u mnie kiedyś) i trudno Ci odmówić ciasta, pierogów lub drinka, to zobacz nagranie ▶️ [ Ссылка ] oraz kolejne odcinki z tej serii.

▪ Konsultacja online ➡ [ Ссылка ]
▪ Wytyczaj swoje cele i stwórz plan działania - pobierz bezpłatnie: [ Ссылка ]

SUBSKRYBUJ: [ Ссылка ] i WŁĄCZ 🔔
FACEBOOK: [ Ссылка ]

"Nie trzeba być wpływowym człowiekiem, by wywierać wpływ na innych. Prawdopodobnie ludzie, którzy wywarli największy wpływ na moje życie, nawet nie zdają sobie sprawy z tego czego mnie nauczyli." Scott Adams

#InspiracjeKulinarne #KaszaGryczana #TrenerOdżywiania #EwaPewniak #Odżywianie #Odchudzanie #Zdrowie #Samopoczucie #Energia #Sylwetka #Bieganie #Równowaga #SztukaZdrowegoOdchudzania #KaszaJaglana #JarzynkaPewniaczki

свернуть