Social Media macht uns Krank. Das SCHLIMMSTE ist, dass wir das bereits wissen und uns trotzdem täglich dazu entscheiden weiter zu konsumieren, was unser eigenes GIFT ist.
Ich will die ganzen sozialen Medien nicht als ausschließlich schlecht darstellen aber erklären, dass es eine ganz große dunkle Seite gibt die wir nicht weiter ignorieren sollten.
Ich freue mich über eure Gedanken zu diesem Video 📝
Wie benutzt du Social Media?
Wie viel Zeit verbringst du täglich auf Social Media?
UND DAS WICHTIGSTE: Wirst du etwas verändern?
#socialmediamachtkrank #socialmediasucht #bildschirmzeit

Auf meinen Kanälen spreche ich regelmäßig über die Themen: mentale Gesundheit, Psychologiestudium & Selbstfindung. Wenn du Lust hast, mich auf meiner Reise zu begleiten, dann schau gerne hier vorbei: 🤍

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Kapitel zum durchklicken:
00:00 Es liegt am Handy
00:17 Das Problem mit Social Media
01:06 Mentale Gesundheit und die sozialen Medien
07:00 Zeit und Social Media
08:43 Social Media und Sucht
10:55 Der Weg da raus
13:23 Was denkst du darüber?

Hier die erwähnten Artikel / Studien / Bücher:
- nicht korrekt zitiert, wir sind ja nicht in der Uni 👀

[1] How Many Friends Does One Person Need?: Dunbar’s Number and Other Evolutionary Quirks - Robin Dunbar: [ Ссылка ]

[2] Temporal Associations Between Social Media Use and Depression- Primack, Brian A. et al.American Journal of Preventive Medicine: [ Ссылка ]30447-5/abstract

[3] Souverän mit sozialen Medien umgehen - [ Ссылка ]

[4] Adolescents and young adults engaged with pro-eating disorder social media: eating disorder and comorbid psychopathology. Ellen E. Fitzsimmons-Craft, Melissa J. Krauss, Shaina J. Costello, Glennon M. Floyd, Denise E. Wilfley: [ Ссылка ]

[5] Kneidinger-Müller, B. (2020). Identitätsbildung in sozialen Medien. - [ Ссылка ]

[6] Drei Stunden täglich: Deutsche verbringen mehr Zeit mit Social Media - [ Ссылка ]




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