Priv.-Doz. Dr. Bernd Lamprecht beantwortet im Video "Mit dem Rauchen aufhören" folgende Fragen:
- Was hilft bei der Raucherentwöhnung? Welche Strategien empfehlen Sie?
- Ist es sinnvoller, von einem Tag auf den anderen ganz mit dem Rauchen aufzuhören oder den Zigarettenkonsum langsam zu reduzieren?
- Wie finde ich sinnvolle Verhaltensalternativen statt dem Rauchen?
- Was brauche ich, um mit dem Rauchen aufhören zu können?
- Was kann mir helfen meine Motivation zu steigern bzw. aufrechtzuerhalten?
- Was können Hindernisse/Stolpersteine beim Rauchstopp sein?
- Was kann mir helfen, wenn in meinem Umfeld viele Personen rauchen?
Dieses Video ist Teil des kostenlosen Online-Kurses "Raucherentwöhnung bei Angina pectoris". Den vollständigen Kurs finden Sie unter selpers.com/kurs/raucherentwöhnung-bei-angina-pectoris
