Можно ли выспаться за 20 минут, чем опасно апноэ, почему даже после десятичасового сна мы встаем разбитыми, что такое бессонница и сколько надо спать взрослому, а сколько ребенку — рассказал сомнолог Дмитрий Дуйкин @dr.duykin.somnolog
Каждую неделю Мария Голубева берет эксклюзивные интервью у интересных людей. Подписывайтесь и смотрите новые видео.
#сомнолог #НеРезюме #МарияГолубева #сон #храп #апноэ
Сомнолог | НеРезюме проект Марии Голубевой
Теги
сонсновидениясомнологиясомнологапноэапноэ снадыхание во сневремя снафазы снакак выспатьсядетский сонсиндром внезапной детской смертибыстрый сонлайфхак снарастет во снеритм снаснотворноебессонницаснысомнамбулакак спатьво снехождение во снезападает языкне резюмефарма для снабессонная ночьбиологические часыгормон снаМелатонинчем опасен мелатонинДуйкин сомнологхраплечение храпахрапит во снеизбавиться от храпасипап
