Bài dẫn thiền giúp bạn thư giãn, có sức khỏe toàn diện được hướng dẫn bởi Thiền Hiên Dương. Bài thiền giúp thư giãn và trị liệu sâu từng tế bào, giúp bạn giảm các cơn đau và cảm giác khó chịu, khơi thông tắc nghẽn, hồi phục các vấn đề bệnh lý và chấn thương tâm lý một cách toàn diện.

Bài thiền có thể thực hành nhiều lần trong ngày để mang lại kết quả tích cực..

Bạn có thể ngồi tựa lưng, thẳng lưng hoặc nằm trên giường, trên sàn để thực hành bài thiền.

Hãy từ từ nhắm mắt lại và đeo tai nghe để đảm bảo sự tập trung tốt nhất cho quá trình tập thiền. Bạn không cần cố gắng để thả lỏng hay tĩnh tâm, không phản kháng với những âm thanh xung quanh, hãy lắng nghe mọi âm thanh và đón nhận mọi cảm giác một cách tự nhiên.

Bạn chỉ cần tập trung và thả lỏng theo giọng dẫn thiền của Hiên Dương. Đây là lúc ta trở về với khoảnh khắc hiện tại, với cơ thể nhiệm màu của ta.
Hãy cho phép tập trung vào chính mình, bạn là ưu tiên duy nhất ngay lúc này.

#thiền #loại_bỏ_bệnh_tật #hiên_dương


---
❤️ KẾT NỐI VỚI HIÊN DƯƠNG:
► Zalo/Viber: 0985403533
► Email: tiemnangvohan@gmail.com
► Facebook Hiên Dương: [ Ссылка ]
🌱 Link tham gia hội viên: [ Ссылка ]
🌱 Khóa học thiền ''30 ngày trị mất ngủ'': [ Ссылка ]
🌱 Khóa học thiền ''42 ngày chánh niệm chuyên sâu'': [ Ссылка ]

© Copyright by Thiền Hiên Dương 🚫 Do not Reupload!

свернуть