👉3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии [ Ссылка ]

🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓🎓
✅ Станьте нутрициологом: 5-дневный курс для здоровья вашей семьи совершенно бесплатно! 👉 [ Ссылка ]
🎓 Получите сертификат по нутрициологии и ценные знания! [ Ссылка ]


📌Telegram Академии «Pro-Здоровье» [ Ссылка ]
❗📲 Связаться в WhatsApp 👉[ Ссылка ]
Яндекс Дзен: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
👇🏻 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология» - [ Ссылка ]

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Сегодня в видео я расскажу о всех видах сахарозаменителей и поделюсь, какой все же стоит выбрать.

Существует два вида заменителей сахара: низкокалорийные сахарозаменители,
калорийные сахарозаменители. Каждый заменитель сахара имеет свои особенности, сегодня разберемся подробнее в каждом из них.

Хочу отметить, что такие сахарозаменители, как аспартам, сукралоза, сахарин не стоит употреблять! А фруктоза может привести к синдрому раздраженного кишечника и другим побочным эффектам.

Как восстановить углеводный обмен? Прежде всего нужно пересмотреть свой взгляд на низкокалорийные сахарозаменители, так как они могут испортить ваш углеводный обмен.

Также используется ксилит вместо сахара, но это не самый безопасный вид сахарозаменителя, хотя он есть в составе зубных паст и жвачек. А вот эритрол/эритрит и стевия являются самыми безопасными видами заменителей сахара.

Напишите в комментариях темы, связанные со здоровым питанием, которые вас волнуют.

0:00 - Вступление
0:34 - О сахарозаменителях
1:19 - Калорийные сахарозаменители
1:40 - Бескалорийные сахарозаменители
3:24 - Нарушение углеводного обмена
3:50 - Поджелудочная железа
4:48 - Изменение микрофлоры
5:34 - Какие бескалорийные заменители самые безопасные?
7:28 - Калорийные сахарозаменители
7:47 - Сахарные спирты
9:13 - Фруктоза
13:20 - Заключение

📍 Переходите в наш телеграм-канал [ Ссылка ]

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": [ Ссылка ]

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог #сахарозаменители

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
[ Ссылка ]

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
[ Ссылка ]

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
[ Ссылка ]

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
[ Ссылка ]

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
[ Ссылка ]

Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
[ Ссылка ] ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
[ Ссылка ]
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""
[ Ссылка ]" . *

🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
[ Ссылка ]

свернуть