Aprenda como evitar o sentimento de frustração e esgotamento emocional na sua vida! Nesse vídeo, Mariah de Moraes aborda questões relacionadas à frustração e esgotamento emocional, compartilhando comportamentos que podem levar a esses estados negativos. Ela oferece dicas práticas e eficazes para evitar e lidar com tais situações no cotidiano, promovendo o equilíbrio emocional e a saúde mental.

Neste vídeo, Mariah explora estratégias que ajudam a reconhecer e prevenir a frustração e o esgotamento emocional. Com as dicas compartilhadas, você pode aprender a identificar e interromper padrões de comportamento que podem levar à exaustão emocional, buscando uma vida mais equilibrada e gratificante. Bom processo para você 💙

_____________________________________________________

🌀 Inscreva-se para assistir à série gratuita Autoconhecimento para Iniciantes: [ Ссылка ]

💙 Conheça a série "Aprendendo Sobre": [ Ссылка ]

✨ Siga a Se Eleve no Instagram: [ Ссылка ]

______________________________________________________


A Se Eleve é uma plataforma de conteúdo que tem como objetivo descomplicar o processo de autoconhecimento! Aqui, você vai entrar em contato com quem você realmente é de forma simples, leve e prática.

Fernanda Souza é atriz, apresentadora, terapeuta energética e estuda autoconhecimento há mais de 3 anos. Já Mariah de Moraes é atriz, apresentadora e estuda autoconhecimento há mais de 10 anos. Com toda essa bagagem de conhecimento e um olhar renovado, elas vão te provar que qualquer pessoa pode - e deve - se conhecer melhor.

свернуть