La purée de pommes de terre, mais aussi la purée aux pois chiches, la purée de carottes, la purée de patates douces... Et la purée Mousline alors ? Que faut-il en penser ? Aujourd'hui, petit décryptage des purées et autres "écrasés" afin de voir comment ces produits sont composés. Matières grasses, fibres, index glycémique... vous allez tout savoir sur les purées pour consommer au quotidien une alimentation variée et équilibrée. Avec la méthode Cohen et son accompagnement quotidien, vous allez trouver un cadre idéal pour retrouver la ligne et garder la santé ! Et pour vous, c'est purée maison ou purée Mousline ? A vos commentaires pour partager vos recettes de purées !
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Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Les purées (purée Mousline, purée aux pois chiches...)
0:14 Visitez le site dr.jeanmichelcohen.fr
0:24 C'est quoi la purée
0:40 La pomme de terre, valeurs nutritionnelles
1:22 La purée Mousline
3:57 La purée aux pois chiches
5:10 Les écrasés de pomme de terre de Créaline
6:20 Purée de pomme de terre à l'Emmental
6:45 Purée de potiron
7:07 Le Nutriscore et les purées
7:30 Petit conseil de la méthode Cohen : cuisinez maison !
8:40 Purée de patates douces surgelée
9:30 La purée de pommes de terre surgelée de Mc Cain
10:32 L'intérêt de consommer de la purée
11:00 L'index glycémique de la purée
11:25 Mon top 3 des purées
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