В этом видео тренируем грудь с Ильей Голубочкиным. Обсуждаем важность массажа и растяжки.
0:00 в этом ролике
0:20 самые умные, а нука выкинули свои айфоны
2:27 про легальную траву в Тайланде
4:00 Илья про набор массы
4:30 про растяжку и массаж
13:18 про тренировки Сергея Сергеева
14:30 про семинар Виктора Мартинеса
19:20 про додиков в тренажерном зале
22:34 опять про Смаева. Видео о котором идет речь не выйдет, задолбала уже эта тема.
30:48 Водянов показал свою форму
32:30 от деки не стоит
32:55 про рыбалку Володи Яковлева в Тае
34:33 про количество упражнений на группу мышц
38:45 про День Рождения Ильи
40:45 подписывайтесь на Илью Голубочкина в инстаграм и на онлайн ведение
[ Ссылка ] новые майки
[ Ссылка ]= Илья Голубочкин в инстаграме
[ Ссылка ] все новинки от INFERNO STYLE
[ Ссылка ] - INFERNO STYLE на WILDBERRIES
[ Ссылка ] INFERNO STYLE на яндекс маркет
[ Ссылка ] - INFERNO STYLE на Ozon
[ Ссылка ] - инстаграм INFERNO STYLE
[ Ссылка ] - Иван Водянов в инстаграм
[ Ссылка ] - Иван Водянов в VK
[ Ссылка ] Иван Водянов в телеге
