Descubre esta meditación corta basada en Buddhanusati, una práctica del budismo clásico que te ayudará a encontrar paz interior y claridad mental. En solo unos minutos, esta poderosa técnica de meditación te conectará con los principios fundamentales de la compasión y la serenidad budista. Ideal para principiantes o practicantes avanzados que buscan una meditación guiada rápida y efectiva. Practica esta meditación Buddhanusati diariamente para cultivar mindfulness y calma.

En este video encontrarás:

Una introducción a la meditación Buddhanusati.
Una práctica de meditación corta, perfecta para cualquier momento del día.
Enseñanzas esenciales del budismo clásico.
Si buscas un momento de paz y reflexión, este video de meditación Buddhanusati es para ti. No olvides suscribirte para más meditaciones y enseñanzas budistas.

capítulos:
00:00 Introducción
02:19 Inicio de la meditación
08:17 Final de la meditación

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