(PODNAPISI, SUBTITLES)
Perutničke so res ena slastna stvar. Ampak so cvrta kar težka za želodček.
Če ste iskali dobro, lahko in zdravo verzijo, poizkusite to. Narejene so v pečici, tako da se izognemo cvretju v olju. V receptu uporabljamo klasično namakanje v jajcu, moki in drobtinah. Edina razlika je da, za to uporabljamo vrečke in s tem pospečimo delo za vsaj 10x. Packarijo pa zmanjšamo za 26 x In pa pečejo se v pečici. Pa še za pripravo rabite samo 5 minut.

800 g perutničk daš v vrečko ( ali pokrito posodo) v kateri je kozarec moke in pretreseš. To preložiš v vrečko (ali pokrito posodo) 2 premešanih jajc in pretreseš. To preložiš v vrečko (ali pokrito posodo) kjer imaš posoljene, popoprane in dodatno začinjene drobtine in ... ja, pretreseš.

Perutničke položiš na mrežo, preliješ z olivnim oljem in daš v pečico na 220 °C. 10 munut ena stran, 10 minut druga stran, za finiš še 15 minut 190 °C. To je to.

Video si pa le poglej. 🙋‍♂️

KJE ME ŠE NAJDETE na instagramu in facebooku FUTR U IZI , kjer objavim še kako fotko in kakšen dodaten recept, kadar ne posnamem videa. Deli, všečkaj in NAROČI SE💕, da kdaj ne zamudiš kakega obroka v izi.

Dodatni recepti, triki - [ Ссылка ]
___________________________________________________________________________
Chicken wings are really one delicious thing. But they are fried quite heavy for the stomach.
If you were looking for a good, light and healthy version, try this. They are made in the oven so as to avoid frying in oil. In the recipe, we use the classic soaking in egg, flour and breadcrumbs. The only difference is that we use bags for this and thus speed up the work by at least 10x. And they are baked in the oven.

WHERE ELSE CAN YOU FIND ME on Instagram and Facebook - FUTR U IZI, where I post a photo and an additional recipe when I'm not making a video. Share, like and SUBSCRIBE💕 so that you never miss a meal in izi.

свернуть