Cómo planificar una semana de entrenamiento en un equipo profesional.
En el día de hoy os voy a mostrar como trabajamos en un equipo profesional, cómo realizamos las sesiones y que contenidos y objetivos tenemos, todo ello para que de esta información podáis aplicar alguno de estos consejos a vuestros deportistas o equipos sean amateur como profesionales.
Hay que decir, que como preparadores físicos debemos planificar toda la temporada (en mi caso ½ temp.) sabiendo que buscamos en cada momentos, evaluaciones, test y contenidos, aunque luego cada semana debemos ser lo suficientemente flexibles como para adaptar nuestros contenidos a lo que nos piden los entrenadores y sobre todo al partido del fin de semana.
Si el domingo tenemos el partido, el lunes es el momento donde nos sentamos los entrenadores para planificar la semana completa.
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Men Soccer)
⚽️ FV Löchgau (Women Soccer)
⚽️ SSV Ulm (Men Soccer)
⚽️ SC Hauentein (Men Soccer)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (Women Soccer)
🏑 Mannheim HC (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey
⚽️ IBV Vestmannaeyjar 1. Division Football Iceland
⚽️ SC Sand (Women Soccer)
🏑 (2017 - now) TSV Mannheim (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey Germany
⚽️ (2017 - now) TSG Hoffenheim (women Soccer)
✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
Mi web:
www.alvaromolinos.com
#preparaciónfísica #alvaromolinos #futbol
