IL NERVO VAGO È UN POTENTISSIMO ALLEATO DEL RILASSAMENTO.
SE IMPARI COME STIMOLARLO IMPARI A SPEGNERE L’ANSIA E L’AGITAZIONE.
PER ATTIVARLO AL MEGLIO PRIMA DI TUTTO DEVI RINFORZARLO, CIOÈ AUMENTARE IL TUO TONO VAGALE.
UN PÒ COME QUANDO ALLENI UN MUSCOLO.
PIÙ RIUSCIRAI A CREARE TONO E PIÙ RISPONDERÀ VELOCEMENTE QUANDO NE AVRAI BISOGNO, CIOÈ IN TUTTI QUEI MOMENTI DELLA TUA GIORNATA IN CUI TI SERVIRÀ CALMA, LUCIDITÀ E RILASSAMENTO.
CHE NE DICI, NE VALE LA PENA?
