🎉Więcej pysznych przepisów na obiad znajdziesz w moich ebookach na www.tlustegary.pl

Przygotujcie się na wyjątkowy przepis, który pobudzi Wasze zmysły i rozgrzeje serce w chłodne jesienne wieczory 👨‍🍳🔥Połączenie pieczonych warzyw z kiełbasą, która dodaje wyrazistości temu daniu. Całość dopełnia ser Halloumi z delikatną, chrupiącą skórką,

Składniki:
✔ 200g dyni
✔ 150g papryki
✔ 50g cebuli
✔ 200g sera Halloumi lub sera na grill
✔ 200g kiełbasy
✔4 łyżki oliwy z oliwek
✔ sól, pieprz
✔suszone zioła
✔natka pietruszki

Przygotowanie:
Na początku zaczniemy od przygotowania wszystkich składników – kroimy na mniejsze kawałek dyni hokkaido, czerwoną paprykę, opakowanie sera halloumi, częściej w sklepie można spotkać go pod nazwą ser na grill, kawałek kiełbasy oraz cebulę.

Wszystkie składniki umieszczamy w większym naczyniu, co ułatwi nam dalej pracę. Dalej pozostało nam dodanie przypraw – sól, pieprz oraz np. suszone pomidory, ale można dodać także bazylię, oregano, tymianek czy zioła prowansalskie. Całość polewamy oliwą z oliwek i mieszamy przez chwilę, aż wszystkie składniki będą pokryte oliwą. Ułatwi to później pieczenie i nada aromatu.

Wykładamy warzywa z kiełbasą i serem na blachę do pieczenia i rozprowadzamy w miarę równomiernie. Wstawiamy do nagrzanego piekarnika do 180°C na około 20-25, grzanie góra -dól, po czym na kolejne 10 minut uruchamiamy termoobieg. Upieczone posypujemy natką pietruszki i gotowe. Dzielimy na dwie porcje i można zjadać od razu.

#PieczoneWarzywa #Niskowęglowodanowe #KetoObiad #ZdrowePrzepisy #SzybkiObiad #JesienneDania #KetoPrzepisy #LowCarbRecipes #FitKuchnia #SmacznieIZdrowo #DietaKeto

свернуть