📌 Записаться на консультацию можно по телефону 👉 + 7(347) 284-57-76
Пишите на номер в WhatsApp 👉 +7 (917) 34-19-701
Записаться на прием: [ Ссылка ]

Подписывайтесь на Telegram КАНАЛ 👉 [ Ссылка ]

Врач-травматолог, ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт медицинского центра «Здоровье и долголетие» Ручко Алексей Юрьевич рассказывает, поможет ли диета при болях в суставах.

В любом суставе, который болит, есть воспаление. Эта воспалительная реакция может поддерживаться определенными продуктами, которые необходимо исключить из рациона:

— сахар. Поступая в организм, он резко всасывается. В течение нескольких минут глюкоза в крови подскакивает и начинает подпитывать воспаление, которое есть в любом артрозном суставе. Потребляя сахар в большом количестве, человек постоянно поддерживает воспалительный процесс. Происходит разрушение сустава, так как он находится под постоянной нагрузкой из-за ходьбы;

— молочные продукты. Молоко усваивается только у 10% взрослого населения. У остальных выработка сычужного фермента атрофируется. Молоко — очень мощный аллерген, который вызывает и поддерживает воспаление в суставах. Белок сильно понижает болевой порог;

— красное мясо, которое также содержит пуриновые основания, балластные вещества. Из пуриновых оснований, регулярно поступающих в организм человека, формируется мочевая кислота. Ее избыток откладывается в суставах — на большом пальце стопы, коленных и локтевых суставах, ушах. В результате может развиться подагрический артрит. Когда мясо варится, первый бульон после закипания необходимо сливать. В пиве и копченостях также содержатся пуриновые основания;

— соль, попадая в организм, вызывает загустевание всех биологических жидкостей, в том числе и тех, которые находятся в суставах. Сустав питается от окружающих его тканей. Если загустевает синовиальная жидкость, начинают плохо питаться хондроциты — клетки, которые должны восстанавливать состояние хряща. Он плохо восстанавливается. Ухудшается питание сустава. И он начинает разрушаться. Консервированные продукты, маринады, колбаса — продукты, в которых содержится соль.

Сохранить суставы можно, придерживаясь следующих правил:

— ограничить употребление вышеперечисленных продуктов;
— больше двигаться. Тогда суставы хорошо кровоснабжаются;
— употреблять 2,5 литра чистой воды, так как она выводит токсические продукты, избыток сахара и соли.

В случае, если изменения в суставах уже произошли, диету следует все равно соблюдать. Для того чтобы суставы восстанавливались, поможет регенеративная терапия. Это улучшит состояние восстановительных процессов в организме.
#боливсуставахпоможетлиlиета #диетаприболяхвсуставах #болятсуставы #боливсуставах #ЗдоровьеиДолголетие

🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬🧬

Научно-исследовательский лечебно-оздоровительный центр "Здоровье и долголетие" занимается комплексным лечением:

🧪 Заболеваний дегенеративно-дистрофического характера;
🧪 Обменными и иммунными нарушениями;
🧪 Хроническими заболеваниями, которые характеризуются недостаточностью защитных, регуляторных и восстановительных процессов в организме.

Для этого мы используем АЛЛОПЛАНТ - это специальным образом обработанный пересадочный биоматериал, разработанный всемирно известным офтальмологом, профессором Э.Р. Мулдашевым. Главным и универсальным свойством аллопланта является стимуляция регенеративных или восстановительных процессов при его введении в организм. Множество защищённых патентов РФ на изобретение, позволило выделить такое направление в медицине как «регенеративная терапия».

Наш сайт: [ Ссылка ]
г. Уфа, проспект Октября, д.144/1
8 (347) 284-57-76
8 (903) 311-23-93

свернуть