É normal as pessoas entrarem no famoso “piloto automático” e, em meio ao turbilhão de pensamentos que invadem nossas mentes, levamos a vida “empurrando com a barriga” e geralmente não estamos 100% presentes nas experiências vividas diariamente.

Mas é preciso controlar um pouquinho esses pensamentos, se despreocupar em relação ao futuro e parar de remoer o passado, afinal tudo o que temos é o agora!

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