اگر خشکی مفاصل پا باعث شده که نتونی چهار زانو بشینی این ویدیو رو تا انتها ببین
تمرینات این ویدیو باعث میشه انعطاف پذیری مفصل های ران و زانو افزایش پیدا کنه و نا توانی در چهار زانو نشستن برطرف بشه
من فیزیوتراپیست خرم هستم در این کانال حرکات اصلاحی،فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ...آموزش میدهم.
ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای درمان کمر درد ، درمان گردن درد ، درمان زانو درد ، درمان درد سیاتیک و ... استفاده کنید.
#فیزیوتراپی
#درمان_خانگی
