Ο Ανδρέας Χρυσόπουλος στο podcast της @UtopianGR με ρωτάει τι μπορεί να κάνει κάποιος για να φτάσει την υγεία του στο βέλτιστο επίπεδο μέσα από την διατροφή.

Δείτε ολόκληρη την συνέντευξη εδώ:
[ Ссылка ]

00:00 - 00:19 5 πράγματα για να φτάσεις στο optimum level
00:20 - 02:31 1) Ανάλυση ιχνοστοιχείων από τα μαλλιά
02:32 - 04:14 2) Ανάλυση μικροβιώματος εντέρου
04:15 - 05:42 3) 4 πυλώνες υγείας (διατροφή, άσκηση, ύπνος, διαχείριση συναισθημάτων)
05:43 - 06:20 4) Ενσυνείδητη διατροφή
06:21 - 8:10 5) Ελληνικά βότανα

--------------------------------------------------------------------------

Μείνετε συντονισμένοι για τα επόμενα εκπαιδευτικά βίντεο, κάνοντας εγγραφή στο κανάλι και πατώντας το καμπανάκι για να λαμβάνετε ειδοποιήσεις όταν δημοσιεύονται!

Και φυσικά, μη ξεχάσετε να με ακολουθήσετε στα υπόλοιπα Social Media, όπου θα βρείτε ακόμα περισσότερο χρήσιμο υλικό γύρω από θέματα διατροφής και υγείας!

Facebook 👉 [ Ссылка ]

Instagram 👉 [ Ссылка ]


--------------------------------------------------------------------------

Ποιος είμαι;

Είμαι ο Αριστείδης Πατρινός, πτυχιούχος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, και μπορείτε να με βρείτε στο διαιτολογικό μου γραφείο στη Θεσσαλονίκη.

Με κύριο μέλημά μου τη διατροφική εκπαίδευση και την αλλαγή της διατροφικής συμπεριφοράς, οδηγώ τους διαιτώμενους να κάνουν την υγιεινή διατροφή τρόπο ζωής, με τη μέθοδο και το ρυθμό που ταιριάζει σε εκείνους!

Δείτε περισσότερα για εμένα εδώ:
👉 [ Ссылка ]

свернуть